Aktionsmonat März: Reformhaus® unterstützt Aktion „Aktionsmonat März: Reformhaus® unterstützt Aktion „Deutschland gegen Darmkrebs“
Reformhaus® unterstützt auch 2017 die Aktion „Deutschland gegen Darmkrebs“ als exklusiver Ernährungspartner. Das Fachgeschäft für ganzheitliche Gesundheit berät im Aktionsmonat März zur darmgesunden Ernährung und empfiehlt eine Vier-Stufen-Strategie für einen gesünderen Darm. Keine andere Krebsart fordert in Deutschland so viele Tote wie der Darmkrebs.
Trotz des umfangreichen Angebots an Vorsorge-Angeboten, sterben jährlich rund 26.000 Menschen an diesem Krebs, der als einziger verhindert bzw. geheilt werden kann, wenn er frühzeitig erkannt wird. Die Aktion „Deutschland gegen Darmkrebs“ klärt auf und will den Darm immer wieder zum Gesprächsthema machen. Reformhaus® unterstützt die Aktion, die von der dbp Kommunikation GmbH & Co. KG in Kooperation mit der Felix Burda Stiftung initiiert wurde, in diesem Jahr zum 17. Mal in Folge. Im März informieren die 1.180 Reformhäuser bundesweit rund um eine darmgesunde Ernährung. Die Reformhaus-Fachakademie bietet dazu eine spezielle Weiterbildung zur qualifizierten DarmberaterIn für Reformhaus® Mitarbeitende an, damit kompetent und aktuell zu diesem Thema beraten werden kann.
Darm en vogue
Das jahrelange Engagement zeigt erste Erfolge in Sachen Aufklärung. Ein Buch über den Darm hat sich seit langem auf den Spitzenplätzen der Sachbuch-Bestsellerliste festgesetzt. Doch hier schlägt sich auch nieder, dass sich immer mehr Menschen mit Verdauungsproblemen plagen und Unverträglichkeiten entwickeln. Gleichzeitig kommt die Wissenschaft der faszinierenden Lebensgemeinschaft der Mikroben im Darm immer detaillierter auf die Spur.
Darm als Seismograph
„Wir beraten als exklusiver Ernährungspartner der bundesweiten Darm-Aktion dazu, wie man wirksame Vorsorge gegen Erkrankungen betreiben kann“, erklärt Rainer Plum, Vorstand Reformhaus®. „Die Verfassung des Darms zeigt wie ein Seismograph an, wenn Körper und Geist aus der Balance geraten sind. Wer sich überwiegend pflanzenbasiert und vollwertig ernährt und achtsam lebt, stärkt sein gesamtes Wohlbefinden und senkt Gesundheitsrisiken.“ Der Darm steuert nicht nur unser Wohlbefinden im Bauch, sondern er entscheidet auch über unsere Energie, psychische Stabilität und das Körpergewicht. Zahlreiche Nervenverbindungen in der Darmschleimhaut reagieren sensibel auf Emotionen wie Stress, Angst und Glück.
Vier Stufen zu einem gesünderen Darm
Die Darmflora ist heute sehr gut untersucht. Kein Monat vergeht ohne Details aus der Grundlagenforschung. Die Vier-Stufen-Strategie für einen gesünderen Darm hilft, seine Regeneration zu unterstützen. Jede Stufe kann individuell angepasst und daher leicht in den Alltag integriert werden:
1. Entlastung
- weniger Zusatzstoffe durch „clean eating“ und weniger Pestizide durch Bio-Lebensmittel
- weniger Kaffee, Alkohol und zuckerhaltige Getränke, die die Darmschleimhaut schwächen
2. Entgiftung
- mit Faserstoffen und Zeolith oder Heilerde, sie binden Schadstoffe und Giftstoffe im Darm und sorgen für deren Ausscheidung
- Nierenfunktion anregen, damit wasserlösliche Stoffwechselendprodukte ausgeschwemmt werden
3. Aufbau
- mit vitalstoffreichen Lebensmitteln (Superfoods), die die Gesundheit fördern und bei der Regeneration helfen
- mit Prä- und Probiotika, die die Darmgesundheit verbessern
4. Erhaltung
- mit täglichem darmbewussten Essen und Trinken
- mit Maßnahmen wie im Punkt 1 beschrieben.
Lesetipps und weiterführende Informationen zum Thema Darm:
- Gut drauf im Bauch – Sonderheft des Reformhaus® zur Darmgesundheit
- Flyer „Darmkrebs-Vorsorge rettet Leben“, in allen teilnehmenden Reformhäusern
- Fortbildung zum Thema Darmgesundheit an der Akademie Gesundes Leben:
https://www.akademie-gesundes-leben.de/aus-und-weiterbildung/ernaehrung/seminar/berater-darmgesundheit/ - Martin Rutkowsky, „Alles Gute für den Darm: Ein praktischer Leitfaden mit wohltuenden Rezepten und wirksamen Mitteln aus der Naturheilkunde“. Das Buch erscheint am 15. April 2017. Rutkowsky ist Dipl.-Ökotrophologe, Ernährungsberater und Dozent an der Reformhaus-Fachakademie in Oberursel.
(Quelle: Reformhaus, Pressemitteilung 24.02.2017)
