11.03. und 18.03.2019: Den Darm gesund erhalten–Reformhaus®ExpertInnen beraten beiAktion „Deutschland gegen Darmkrebs
Die richtige Ernährung und wirksame Nahrungsergänzung und Naturarznei können dem Darm helfen, gesund zu bleiben. Und Reizdarm, Blähungen und anderen unangenehmen Begleiterscheinungen eines gestörten Systems vorbeugen. Deshalb steht bei Reformhaus® der März ganz im Zeichen der Beratung in Sachen Darm. Das Fachgeschäft für ganzheitliche Gesundheit unterstützt die bundesweite Aktion „Deutschland gegen Darmkrebs“ als exklusiver Ernährungs-und Naturarzneipartner. Zum 18. Mal in Folge ist Reformhaus® in diesem Jahr dabei.
Im März sind alle, die sich über die Gesunderhaltung des Darms mit hilfreichen Naturprodukten und einer ausgewogenen Ernährung informieren wollen, in den 1.087 Reformhäusern an der richtigen Adresse. Anlass für die besondere Beratungsoffensive in diesem Monat ist die Aktion „Deutschland gegen Darmkrebs“ in Kooperation mit der Felix Burda Stiftung, die Reformhaus® jedes Jahr als exklusiver Ernährungspartner unterstützt. Damit sollen Themen rund um eines der wichtigsten Organe des Menschen immer wieder auf die Agenda gebracht werden.
Die Darmbakterien füttern
80 Prozent des Immunsystems sowie Teile des Hormon- und des Nervensystems werden im Darm gesteuert. Stress, Umweltgifte und falsche Nahrung können das Zusammenspiel empfindlich stören. Jeder vierte Deutsche leidet unter einem Reizdarm, einer Überempfindlichkeit.„Gute Vorsorge gegen Darmerkrankungen beginnt mit einer pflanzenbasierten und vollwertigen Ernährung mit Bio-Produkten, das ist heute der Stand der Wissenschaft“, erklärt Rainer Plum, Vorstand der Reformhaus eG. „Unsere geschulten Mitarbeitenden beraten, worauf man bei seiner Ernährung und wirksamen Naturarzneimitteln sowie sinnvollen Nahrungsergänzungen achten kann.“ So sind sogenannte Präbiotikadie Lieblingsspeisen der Bakterien, die wir für eine ausgeglichene Darmflora brauchen. Die nützlichen Darmbewohner füttert man zum Beispiel mit Inulin, einem Pflanzenstoff, der in Gemüse und Obst enthalten ist. Viel davon enthalten ist zum Beispie in Getreide wie Hafer, Haferkleie, Flohsamenschalen, Hülsenfrüchten, Artischocken und Knoblauch.
Das Immunsystem stärken
Man kann Präbiotika auch in Naturjoghurt einrühren, der wiederum die Darmflora mit Milchsäurebakterien versorgt. Solche probiotischen Bakterienkulturen helfen bei Darmerkrankungen und unterstützen das Immunsystem. „Die Besiedlung im Darm nimmt mit dem Alter an Vielfalt und Effektivität ab“, sagt Ökotrophologe Martin Rutkowsky, der als Dozent der Akademie Gesundes Leben an der Reformhaus-Fachakademie in Oberursel/Taunus unterrichtet. „Eine Darmsanierung mit hilfreichen Bakterien kann diese Verarmung ausgleichen.“Die Dosierung bei einer Probiotik-Kur sollte 24 bis 48 Milliarden Bakterienstämme umfassen und mindestens drei Monate andauern. Reformhaus® bietet probiotische Produkt ewie zum Beispiel Salus Darm Care, Natura Darmflora Plus und Dr. Wolz Darmflora plus an, die in der Menge und der Art der Stämme für Kuren ausgelegt sind. Aber auch Sauerkraut, Kombucha und Hübner Silicea Magen-Darm-Gel unterstützen den Erhalt und Aufbau der probiotischen Bakterienkulturen. Zur Wahl des passenden Produktes können sich Interessierte im Gespräch mit Reformhaus®FachberaterInneninformieren.
11.03. und 18.03 - Aktion Darmgesundheit in Ihrem Wolfenbütteler Reformhaus
Auch das Wolfenbüteler Reformhaus beteiligt sich an der Aktion. Am Montag, 11.03., und Montag, 18.03. dreht sich deshalb bei uns alles um das Thema Darmgesundheit. Gerne beraten wir Sie, wie Sie die Gesundheit Ihres Darmes erhalten können oder was Sie unternehmen können, damit Darmprobleme verringert werden und ihr Wohlbefinden gefördert werden kann. Gerne stellen wir Ihnen auch entsprechende Reformhaus-Produkte zur Nahrungsergänzung vor und beantworten Ihre Fragen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Lesetipps und weiterführende Informationen zum Thema Darm:
- Gesunder Darm, mehr als nur gute Verdauung –Reformhaus®Wissen Kompakt Ratgeber
- Gut drauf im Bauch – Sonderheft vonReformhaus®zur Darmgesundheit
- Flyer „Darmkrebs-Vorsorge rettet Leben“, in allen teilnehmenden Reformhäusern
- Fortbildung „DarmGesundheit, Lebensqualität und Immunstärkung“ an der Akademie Gesundes Lebenin Oberursel (Taunus): https://www.akademie-gesundes-leben.de/seminare/ernaehrung/seminar/darmgesundheit/
- MartinRutkowsky, „Alles Gute für den Darm: Ein praktischer Leitfaden mit wohltuenden Rezepten und wirksamen Mitteln aus der Naturheilkunde“. Rutkowsky ist Dipl.-Ökotrophologe, Ernährungsberaterund Dozent an der Reformhaus-Fachakademie in Oberursel
- Weitere Informationen zu Deutschland gegen Darmkrebs: www.darmspezialisten.deund www.felix-burda-stiftung.de
(Quelle: Reformhaus eG, Quelle Foto: Dan Race/fotolia.com)